2004-04-26 早朝 再びランニング開始。 今までの走破距離じゃあまり効果が上がらないと踏んで、ちょっと坂道取り入れたり、距離長くしてみたり。 帰宅してシャワー浴びて再びお休みなさい。この時点で7時半。 九時に起きるつもりが二時半起床。なんでだ。